您当前的位置: 首页 > 体育

晒减肥:时尚白领136J到96J的蜕变toutiao

2019-01-13 20:01:51
晒减肥:时尚白领136J到96J的蜕变

我以前一直摆脱不掉babyfat,被朋友冠以“唐朝小美女”,在这个骨感美女盛行的年代,我很是自卑。终于,我下定决心小孩着凉咳嗽怎么办
,把减肥当做我的终身事业!我不想青春的时候,永远是一身的肥肉。

直到现在,减肥事业总算小有成就,今天来这里瞎掰一下,拿我减肥的那点事跟JMS分享一下,也当提供资料给大伙参考参考,嘿嘿!

国庆登山时候照的,当时136斤。

说出来不怕吓到大家,先前我体重146斤,身高只有158cm。如果我有像北方人一样的骨架和身高,也还想得通,只可惜我天生一副小骨架,146斤的吨位,感觉有130斤都是肉肉。别看照片上136斤的样子还能见人,可是大腿、肚子和手臂上一捏,肉硬邦邦的,结实得很。查看更多网友晒减肥成功案例》》

我没有肥胖基因,反而父母都是特瘦的人,主要是败在一张好吃嘴上,零食也能当饭吃,我也真服了我自己。虽然靠节食瘦了10斤,但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余脂肪生成的能力,但长期下去也会营养不良。减肥要健康,还要不反弹,不是单一节食就能搞定的,所以我从北京一回来,又紧锣密鼓地开始了新一轮减肥运动。

秋天冬天运动减肥实在不是个好的方法,这是我后来总结出来的小孩发烧不能超过几天
。全身裹得跟皮球似的,跑起来好累哟!还会吸入大量的冷空气,肚子一会儿就痛起来了。而且运动量达不到,减肥根本起不到效果。刚开始两天还兴致勃勃地,到第三天全身就开始疼。休息了两天,渐渐犯懒决定改变战略,就没再跑了。而至于身上的肉,一斤也没瘦。有人说我肚子看起来小了点,估计是肉紧了些……╮(╯▽╰)╭这样减肥的难度就更大了。大冬天的,如果有种坐着就能瘦的方法就好了。冬季减肥应该注意的几个误区》》

决定吃减肥药以后,我就去网上搜集了大量的网友信息。靠减肥药减下来的人不少,但也有不少人反映有副作用。我买的是多纯瘦身营养素,这个东西整整吃了一个星期,吃了后心跳加快,心慌。晚上两点以后就睡不着了,脸色也不好,手冰冷冰冷的,一天到晚都要喝水嘴巴干。一个星期以后就停了,估计这里有禁药成分,副作用太大受不了,而且一直很想呕,可什么都呕不出,难受啊!不过效果很好的,我吃了一周瘦了8斤。但话说回来,副作用的有无和大小也是因人而异的,别看我是大块头,体质挺差的。如果体质很好的MM们,也可以买来试试,发现苗头不对,立即停掉就好了。

话说回来,我一直都在寻找一种即安全,又方便的减肥方法。如果是产品的,一定不要有副作用。即使是纯植物的,也要有好的口碑和科学的原理才行。当时正值国庆,我假期的一半时间都耗在了网上,目的就一个,找可以让我瘦的方法。我一般去的就那几个很火的美容论坛,比如像腾讯这一类的,上面的不少精华帖也伴随我度过了那段节食的日子,呵呵。我在里面看到了“茶瘦素”,一种由人体大脑分泌的,可以控制人食欲的物质。网上推荐的人太多了,我也忍不住想对它一探究竟,就去收集了一些关于“茶瘦素”的资料。

随着基因科技的飞速发展,基因与肥胖联系早已经揭开,一种名为“FTO”的基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。香港大学基因科学家研究发现,人体内有种叫茶瘦素(TeaLeptin)的蛋白质,是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分,茶瘦素的缺失才导致FTO肥胖基因的生产,导致肥胖的产生。而我喝的绿尔雅减肥茶,就是富含高浓度茶瘦素(TeaLeptin)的东东,可以起到调节食欲与能量平衡的作用,抑制FTO肥胖基因的生成,从源头上杜绝肥胖的产生,健康减肥不反弹。看茶瘦素如何健康减肥不反弹》》

我是在绿尔雅减肥茶官网上买的,订购了三个周期,折扣期好像是390多,航空运输,2天就收到了,也是论坛里的JMS推荐的。国庆滋润过分,我又长了5斤,开始喝的。担心的腹泻压根没有出现,因为里面的成分都是茶瘦素(TeaLeptin)、灵芝、绿茶、山楂、蜂蜜……这些都不是可以导致腹泻的成分。一个周期16天下来,我瘦了10斤四个多月宝宝咳嗽怎么办

减肥中的我,还是蛮兴奋的,终于看见瘦的影子了!!!

下面,我就简略说下喝的过程中的一些感受吧!

一盒12小袋独立包装,每天两次,每次两袋。经过我的测验,以进食量多的午餐和晚餐后半小时饮用。因为这两个时间段是人体消化艰难的时期,茶瘦素(TeaLeptin)的吸收效果。这种季节,喝减肥茶舒服,一杯热腾腾的减肥茶,减肥还暖身。同时也为身体补充大量的水分,保持身体在减肥的同时也不缺水。

不会便秘,不会腹泻,饱腹感我是第16天来的,吃得比以前少,但是一点没有饿的感觉。胃感觉开始缩小,食量也减了一小半,小腹上面的肉肉明显少了很多,接着腰和腿都变小了……

绿色的、天然的健康茶饮品

在饮用绿尔雅减肥茶期间,注意以下几点效果会更好(都是我辛苦琢磨的结晶哟):

1、沸水冲泡,效果更佳;

2、350CC左右,大概冲泡3-5分钟,可反复冲泡三次左右,毕竟是好东西,反复冲泡吸收会更好;

3、不要和其他的减肥药,减肥茶搭配着喝。可以保持适量的运动,效果会更好。

就口感而言,喝起来有淡淡的茶香,喝完后一直都在回甘。其中萃取的茶多酚,不仅可以抗皮肤氧化,还能防电脑辐射,就连兼顾牙齿的作用都有,像我这样的宅女再适合不过了。

晒晒现在的我,因为瘦下来可以终于可以穿漂亮的衣服了!!刚从海南旅游回来,在朋友家照的,海南可没有寒风刺骨的感觉,嘻嘻。查看更多成功减肥案例》》

绿尔雅减肥茶对我的作用,基本可以达到平均一个周期(16天)瘦13斤,我喝了三个周期就减肥到现在的体重,136J到96J。我现在的饭量只有以前一半大了,所以也没有出现过反弹的迹象,但我也知道,如果我再无节制的吃,仍然会胖的。所以我的减肥经验告诉我,“万恶以淫为首”,凡是过度了都是要不得的。所以还在为胖而苦恼的人儿们,赶紧行动起来减肥吧!只要不暴饮暴食,加上适量的运动,选择一款好的减肥茶,时尚享瘦也是能够实现的。更多减肥经验等您点击》》

推荐阅读
图文聚焦