让宝宝开心吃饭有绝招

2019年05月15日 来源:

两岁的小果把“不要”挂在嘴边,米饭不要,面条不要,粥也不要,乃至1看到勺子就转过头去。不吃饭便没有抵抗力,容易生病呢!得,又得使用绝招了!

小宝贝不爱吃饭,无外乎是这4种情况:1是积食;2是饭菜单1;3是口干;4是不饿。那么,该如何解决呢?

第1点:宝宝积食了不用担心,可以去找中医开些化积的中药喝,的方法是捏积:让宝宝趴在床上,微屈两手食指,以食指的前半对准拇指,捏起脊柱下端(尾抵部)正中两侧的皮肤,沿脊柱正中线向上移动至颈下,总共6遍,第3至5遍边捏边提。这类方法非常有效,宝宝不积食的时候都可以进行,增进消化。

第2点:饭菜单1也会使宝宝烦闷,而且营养的摄取也会不够。妈妈可以每顿换着花样给宝宝吃,如1日3餐,1餐蛋:可蒸蛋、煮蛋、蛋花汤等等,2餐荤:荤也有很多种,像瘦肉、鱼、虾、鸡肉,且每种肉的做法也有很多种;3餐是素,可以1个月不重样地做。如此做来,宝宝自然爱吃。

第3点,是口干。有些家长忽视了给宝宝喝水,由于宝宝不爱喝水。不爱喝水,可以喝果汁,或是蔬菜汁,从浓到淡,让他渐渐适应白开水。

1点,便是谢绝零食,许多妈妈惟恐小宝贝给饿坏了,时时刻刻换着花样给宝宝吃零食,宝宝自然不爱吃饭。

有了这几项改进保障,宝宝可开心吃饭了。蔡源霞

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